Ads Top

Inilah Negara Dengan Waktu Berpuasa Lebih Lama



1 Ramadhan 1438 hijriah jatuh, Sabtu (27/5/2017) di Eropa.
Ramadan kali ini bertepatan dengan musim panas di Eropa.
Sehingga jika masyarakat Indonesia biasa berpuasa sekitar 13 jam.

Di belahan dunia lain puasa bisa dijalani lebih lama bahkan hingga 22 jam.
Dengan waktu yang lebih panjang, umat muslim di Eropa lebih merasakan rasanya menahan lapar dan haus selama 21 jam ditambah harus bekerja selama delapan jam sehari.

Ya, hal ini menjadi tantangan tersendiri.
Umat muslim di wilayah Nordic memiliki waktu berpuasa selama lebih dari 20 jam.
Sementara umat muslim di Inggris akan menjauhkan diri dari makanan dan minuman sekitar 19 jam.
Hal ini membuat mereka hanya memiliki waktu lima jam untuk makan setelah matahari terbenam saat berbuka hingga Sahur.

Umat Muslim menjadikan bulan Ramadan sebagai momentum kebangkitan spritual berdasarkan iman, ilmu, dan amal saleh guna mewujudkan kesalehan pribadi menuju kesalehan sosial demi terwujudnya kemaslahatan umat dan bangsa.

Namun, terik panas dan panjangnya siang hari membuat sulit bagi umat muslim yang tinggal di belahan bumi utara untuk menjalankan bulan suci.
Menurut harian Sabah, umat Muslim di kota paling utara di Swedia di Tromso Kiruna, Norwegia dan Islandia Reykjavik akan harus berpuasa selama hampir 22 jam.

Sehingga mereka hanya memiliki dua jam antara berbuka malam hari dan sahur makan sebelum-fajar.
Kondisi bulan Ramadhan demikian akan terus dialami umat Muslim di Eropa selama 29-30 hari tergantung pada penglihatan bulan sabit.

Tips untuk menjaga kesehatan selama puasa Ramadhan:
Cara ideal untuk berbuka puasa adalah makan sesuatu yang manis untuk mengkompensasi energi yang hilang selama siang hari.
Sangat dianjurkan berbuka puasa dengan makanan dan minuman yang kaya mineral dan protein.
Ketika berbuka minumlah secangkir air teh hangat untuk menghindari gangguan pencernaan.
Makan ikan bakar, daging tanpa lemak dan karbohidrat glikemik rendah, seperti beras merah, kentang manis rebus dan banyak salad hijau untuk menjaga perut Anda sehat selama bulan puasa.

Dibawah ini adalah daftar negara-negara Eropa yang menetapksn daftar atau durasi berpuasanya (menurut Gulf news).
1. Islandia: 21 jam
2. Finlandia: 19.56 jam
3. Norwegia: 19.48 jam
4. Rusia: 19.07 jam
5. Jerman: 18,51 jam
6. Irlandia: 18,48 jam
7. Belanda: 18.39 jam
8. Inggris: ayat 18: 34 jam
9. Republik Ceko: 18.24 jam
10. Hongaria: 18.12 jam
11. Prancis: 17.11 jam
12. Georgia: 16,58 jam
13. Albania: 16.51 jam
14. Spanyol: 16.43 jam. 
(tri)

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.